Профілактика та лікування застуди, грипу та ГРВІ дорослим і дітям
10.06.2019 15:37:00
Увага: самолікування може завдати шкоди вашому здоров'ю.
Чим відрізняються простудні захворювання, грип і ГРВІ?
Застуда - це термін, який застосовується до опису стану здоров'я людини. Під час застуди спостерігається ослаблення імунітету, підвищується сприйнятливість до вірусів і бактерій. Шкоди можуть завдати навіть власні бактерії, що живуть усередині організму (вони активізуються в слизових). Людина може застудитися від переохолодження або протягу, якщо постояв під дощем або ходив без шапки морозною зимою.
ГРВІ - це вірусні захворювання, які передаються від людини до людини. До цієї групи відносять риновіруси, парагрип та інші віруси (відомо близько 200 видів). Знайомий кожному грип передається таким же способом - від людини до людини. Захворіти на грип від переохолодження неможливо. Для цього вірусу характерні лихоманка і більш важкі симптоми нездужання.
Як визначити, що ви або ваш близький захворів саме на грип? Виявити захворювання дуже просто вже на ранніх стадіях. Головне - визначити перші симптоми.
Перші ознаки захворювання на грип:
- Температура різко піднімається до 38-39 ° і вище. Як правило, її важко збити звичайними методами.
- Озноб, слабкість, ломота, головний біль.
- Часто спостерігається боязнь світла.
- Сухий кашель (іноді з болем в області грудей).
- Нежить і біль в горлі практично не спостерігаються в перші дні протікання захворювання.
- На другий-третій день: кашель, хрипи в грудях.
- У немовляти ГРВІ часто викликає втрату апетиту, капризи і дратівливість, зміни в тембрі голосу і проблеми зі сном.
Як лікувати застуду у дітей і дорослих?
Однозначної відповіді на це питання немає. Характер лікування залежить від багатьох факторів:
- особливості вірусу;
- стан здоров'я людини;
- характер симптомів.
У рідкісних випадках захворювання супроводжується порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, лихоманкою і сильним погіршенням самопочуття. У таких ситуаціях лікар призначає стаціонарне лікування (особливо, якщо мова йде про немовлят). У разі відсутності ускладнень призначаються лікарські препарати, які борються з симптомами застуди: жарознижуючі, антисептики, антигістамінні препарати та інше. Іноді прописують ліки, що підвищують опірність імунної системи до інфекцій.
Питання лікування застуди залишається відкритим до цих пір. Одним з найбільш ефективних методів боротьби із захворюваннями вважається інгаляційна терапія за допомогою небулайзера.
Лікування інгаляційної терапією. Лікування небулайзером
Небулайзер - це прилад, що перетворює рідке ліки в аерозоль. Завдяки розщепленню на найдрібніші частинки препарат швидко проникає в осередок запалення. Через небулайзер можна вдихати кошти від кашлю, противірусні та інші речовини. Тип ліки і дозування може порекомендувати лікар виходячи з симптоматики та стану здоров'я пацієнта.
Лікарські речовини для інгаляцій продаються в спеціальних капсулах-небулах. Препарат в Небуле є розчином, який розрахований на одне використання. Застосування багаторазових препаратів у флаконах не рекомендоване, оскільки відсутність стерильності може привести до ускладнень.
Профілактика грипу та ГРВІ
Щороку наприкінці вересня починається сезон активної захворюваності на ГРВІ та грип. У холодну пору року ризик передачі інфекцій збільшується багаторазово, викликаючи масове обурення. У групах особливого ризику в цей складний період знаходяться наступні категорії населення:
- Діти грудного віку. Імунітет малюків до 1 року тільки формується, тому не може активно протистояти вірусам.
- Вагітні жінки, у яких захист організму в цей момент ослаблена.
- Люди, які страждають від хронічних патологій або імунодефіциту.
- Люди похилого віку старше 65 років.
У перерахованих категорій населення високий ризик не тільки самого захворювання, але і розвитку ускладнень в ході хвороби.
Специфічні та неспецифічні заходи профілактики
У сезон грипу запобіжні заходи повинні дотримуватися як здорові, так і вже хворі люди. При захворюванні на ГРВІ людина може передати вірус протягом перших 5 днів з моменту зараження, при грипі - протягом перших 7 днів.
Важливо, щоб хворі люди дотримувалися наступних запобіжних заходів:
- По можливості не відвідувати громадські місця, в тому числі школу / роботу / магазини / торгові центри і т.п.
- У разі відвідування громадського місця обов'язково надягати маску, яка закриває рот і ніс.
- Завжди прикривати рот і ніс під час чхання або кашлю, постійно використовувати серветки і носові хустки, щоб не допустити поширення бактерій.
- Виключити поцілунки, обійми і рукостискання.
- Часто мити руки і провітрювати приміщення.
- Щоб не заразити членів сім'ї, виділити для себе окремий столовий набір, чашку і рушник.
Щоб не заразитися в сезон грипу, здоровій людині необхідно:
- Уникати прямого контакту з людьми в громадських місцях (обійми і рукостискання), виключити контакти з хворими.
- Підтримувати прохолодне вологе повітря в будинку, провітрювати приміщення і використовувати зволожувачі.
Профілактика захворювань на ГРВІ та грип включає комплекс заходів:
- здоровий раціон з великим вмістом вітамінів і мінералів;
- комфортний режим дня і якісний сон;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- уникати стресів;
- загартовування;
- заняття фізкультурою, спорт;
- відмова від шкідливих звичок (куріння і алкоголь).
Щоб мінімізувати ризик захворювання дітей, батькам необхідно:
- підтримувати оптимальну температуру і вологість повітря в будинку;
- провітрювати будинок кілька разів на день;
- для грудних дітей - регулярне годування грудьми (кращий засіб від інфекцій).
Профілактика може проводитися медикаментозно, в тому числі із застосуванням препаратів для промивання носа. Специфічна профілактика грипу - вакцинація, яка проводиться на державному рівні. Як правило, період вакцинації призначають на вересень-жовтень перед початком активної захворюваності, щоб імунітет організму встиг "підготуватися".