Новый год и проблемы давления

Новый год... Прекрасный праздник родом из детства... Ночь без сна, шампанское, вкусное застолье... Но, у взрослых страдающих гипертонией такой новогодний режим может вызвать обострение заболевания.

Что же делать, чтобы этого избежать?

• Постарайтесь избегать жирной и тяжелой пищи. Она приводит к повышению уровня холестерина в крови и негативно сказывается на давлении.
• Также не злоупотребляйте сладостями, кофеин содержащими напитками и т.п.
• Не злоупотребляйте алкогольными напитками. Они способны провоцировать повышение давления.
• Непосредственно перед новогодней ночью хорошенько отдохните и в сам праздник не засиживайтесь до утра.
• Не забывайте измерять давление с помощью такого прибора как тонометр, купить который можно в интернет-магазине.

Не волнуйтесь и не переживайте! Новый год обязательно придет и принесет только хорошее!