Новий рік і проблеми тиску

Новий рік ... Прекрасне свято родом з дитинства ... Ніч без сну, шампанське, смачне застілля ... Але, у дорослих, що страждають гіпертонією такий новорічний режим може викликати загострення захворювання. Що ж робити, щоб цього уникнути?

• Спробуйте уникати жирної і важкої їжі. Вона призводить до підвищення рівня холестерину в крові і негативно позначається на тиску.
• Намагайтеся не зловживайте солодощами, кофеїн містять напоями і т.п.
• Не зловживайте алкогольними напоями. Вони спроможні провокувати підвищення тиску.
• Безпосередньо перед новорічною ніччю гарненько відпочиньте і в сам свято не засиджуйтеся до ранку.
• Не забувайте вимірювати тиск за допомогою такого приладу як тискомір купити який можна в інтернет-магазині.

Не хвилюйтеся і не переживайте! Новий рік обов'язково прийде і принесе тільки хороше!

З наступаючим 2016 роком! Будьте здорові!